{"id":304,"date":"2024-01-31T11:11:19","date_gmt":"2024-01-31T10:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.courbes-naturelles.com\/?page_id=304"},"modified":"2026-03-20T12:57:25","modified_gmt":"2026-03-20T11:57:25","slug":"art-phototherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.courbes-naturelles.com\/?page_id=304","title":{"rendered":"Photographie Th\u00e9rapeutique"},"content":{"rendered":"\n

L’art-phototh\u00e9rapie, un shooting photo confiance en soi<\/em><\/h4>\n\n\n\n
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La photographie est un art. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Le b\u00e9n\u00e9fice des arts sur l\u2019esprit et le corps n\u2019est plus \u00e0 d\u00e9montrer. Nous entendons parler d\u2019art-th\u00e9rapie, de musicoth\u00e9rapie ou de danse-th\u00e9rapie.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Aujourd\u2019hui, je vais vous parler de phototh\u00e9rapie<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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Alors, concr\u00e8tement, c\u2019est quoi une s\u00e9ance photo confiance en soi ? Tout est dit dans le nom ! <\/p>\n\n\n\n

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C\u2019est une s\u00e9ance photo qui a pour objectif d\u2019aider la personne \u00e0 prendre confiance en elle, \u00e0 oser, sortir de sa zone de confort.<\/p>\n\n\n\n

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Ce shooting doit l\u2019aider \u00e0 changer le regard qu\u2019elle pose sur elle-m\u00eame, pour retrouver confiance en soi. Il peut aussi l\u2019aider \u00e0 accepter le regard des autres, \u00e0 s\u2019assumer comme elle est et \u00e0 accepter son corps tel qu\u2019il est.<\/p>\n\n\n\n

Notre soci\u00e9t\u00e9 hypersexualis\u00e9e  et les r\u00e9seaux sociaux n\u2019ont fait que renforcer ce mal \u00eatre, nous sommes sans cesse entrain de nous comparer \u00e0 des corps d\u2019un id\u00e9al soci\u00e9tal et beaucoup sont prises dans cette spirale infernale de la critique n\u00e9gative de soi.<\/p>\n\n\n\n

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Attention, je ne suis pas une th\u00e9rapeute ! Je suis une professionnelle de la photo. <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Je mets au service des femmes mes comp\u00e9tences de photographe et mon exp\u00e9rience de femme, dans le seul but de les aider \u00e0 reprendre confiance<\/strong> en elles. <\/p>\n\n\n\n

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Ce shooting photo confiance en soi leur permet de se sentir mieux. Voir m\u00eame de vaincre sa timidit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

En prenant du recul gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9alisation de cette s\u00e9ance photo, ces femmes modifient leur mani\u00e8re de se percevoir. <\/p>\n\n\n\n

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Au travers de ces photos, r\u00e9alis\u00e9es dans des conditions particuli\u00e8res, elles s\u2019observent de mani\u00e8re objective. <\/p>\n\n\n\n

Leur regard sur elles-m\u00eames devient plus doux, indulgent et bienveillant. Regagner confiance en soi est inestimable !<\/p>\n\n\n\n

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J\u2019en sais quelque chose. Je suis une femme et je suis pass\u00e9e par des moments de vie compliqu\u00e9s qui ont \u00e9branl\u00e9 l\u2019estime de moi-m\u00eame<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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Que ce soit un changement du \u00e0 une s\u00e9paration, un changement physique du au grossesse, \u00e0 l’\u00e2ge, la maladie, …  <\/p>\n\n\n\n

Peu importe, chacune d\u2019entre nous a travers\u00e9, traverse ou traversera des p\u00e9riodes difficiles \u00e0 surmonter.<\/p>\n\n\n\n

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La vie, mon v\u00e9cu et mes exp\u00e9riences m\u2019ont appris que les femmes peuvent \u00eatre tr\u00e8s s\u00e9v\u00e8res envers elles-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n

 Elles s\u2019infligent les pires pens\u00e9es et les plus grands reproches. Ne plus croire en ses capacit\u00e9s est tr\u00e8s difficile \u00e0 vivre. <\/p>\n\n\n\n

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Nous sommes capable de nous encha\u00eener \u00e0 la culpabilit\u00e9 sans limite et d\u2019endosser le r\u00f4le de bourreau envers nous-m\u00eame. <\/p>\n\n\n\n

C\u2019est \u00e0 ce moment que notre confiance en soi s\u2019effrite. Manquer de confiance en soi est tr\u00e8s difficile au quotidien.<\/p>\n\n\n\n

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En tant que femme photographe, je refuse de nous laisser faire cela. Douter de soi n\u2019est plus possible pour moi.<\/em><\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Nous sommes fortes, nous sommes brillantes, nous sommes intelligentes et pleines de ressources. Aller de l\u2019avant, il est temps.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance th\u00e9rapeutique?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Une s\u00e9ance d’art-phototh\u00e9rapie est compos\u00e9e d’au minium 3 rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n

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Lors du 1er rendez-vous<\/em>, je me d\u00e9place chez vous pour faire connaissance sous forme d\u2019un petit d\u00e9briefing, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale on se sent plus \u00e0 l’aise chez soi et on s’ouvre alors plus facilement.<\/p>\n\n\n\n

Nous discutons ensemble de vos attentes et de vos craintes pour cette s\u00e9ance. Mon objectif est que vous vous sentiez en confiance.<\/p>\n\n\n\n

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Nous commencerons des exercices de photo-projection sur votre estime et confiance en vous sous forme de questions\/ r\u00e9ponses, de collages photos et de discussions sur l\u2019\u00e9tude de soi.<\/p>\n\n\n\n

Ces exercices sont surtout rempli de bienveillance et de non jugement, nous irons \u00e0 votre rythme et sans aucune pression!<\/p>\n\n\n\n

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Faisons place maintenant au shooting photo qui aura lieu lors du 2\u00e8me rendez-vous<\/em> que nous aurons fix\u00e9 ensemble. <\/p>\n\n\n\n

Il se d\u00e9roulera chez vous dans la simplicit\u00e9, la spontan\u00e9it\u00e9 et surtout \u00e0 votre rythme. Comme toutes mes autres s\u00e9ances, et en lumi\u00e8re naturelle principalement.<\/p>\n\n\n\n

Durant tout le shooting, nous visionnerons au fur et \u00e0 mesure les clich\u00e9s et je serais \u00e0 l’\u00e9coute de vos ressentis pour mieux vous guider.<\/p>\n\n\n\n

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Quand la s\u00e9ance photo est termin\u00e9e, je travaille les clich\u00e9s chez moi avec Lightroom. Je retouche principalement la balance des blancs si n\u00e9cessaire, j’accentue eventuellement les effets d’ombres et\/ou de lumi\u00e8re, je retouche certains d\u00e9tails eth\u00e9tiques tel qu’une prise en arri\u00e8re plan … Mais en aucun cas, je ne retouche votre physique !<\/strong> Ceci serait ne serait absolument pas en ad\u00e9quation avec “la confiance en soi” par l’art-phototh\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n

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Une fois les photos retouch\u00e9es et termin\u00e9es, nous visionnerons ensemble les clich\u00e9s lors du 3\u00e8me rendez-vous<\/em>, \u00e0 votre domicile et je vous accompagnerai dans vos ressentis. <\/p>\n\n\n\n

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Il important pour moi d’\u00eatre pr\u00e9sente \u00e0 ce moment l\u00e0 pour vous accompagner jusqu’au bout de cette exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n

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* Le tarif de d\u00e9part comprend les 3 rendez-vous complet et la remise des fichiers HD en couleurs + noir\/blanc.<\/em> Le tarif varie selon le nombre de rendez-vous et les besoins de chacun(e)s<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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